ほけんだより

秋らしい過ごしやすい気候になりました。日中は気温が高くても、朝晩は冷え込むことがあります。気温の差で体調を崩しやすくなりますので、しっかり体調管理をしましょう。「健康を考える日」で、ストレスとの上手な付き合い方を教えていただきました。ぜひお読みください。