保健だより１月号

 

明けましておめでとうございます。

干支の動物の中で、１番ゆっくりと動く牛。丑年は、先を急がず一歩一歩着実に物事を進めるとよいそうです。

健康的な習慣も、毎日の積み重ねが大切です。

冬休みで生活リズムが乱れてしまった人も、今日からゆっくり元気な身体作りをしていきましょう。

今月は、以下の内容を特集しました。
・冬の乾燥肌の原因は？
・冬休み明けの元気な身体づくり

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