保健だより12月号

寒さが身にしみる季節となりました。登下校時は、コートを着て、風邪を引かないように気をつけましょう。３つの首（首・手首・足首）を温めると、体の冷えを防ぐことができます。マフラーや手袋、くつ下で３つの首を温めましょう。
冬は、風邪やさまざまな感染症が流行しやすい時期なので、手洗いやうがいをして、予防を心がけましょう。

今月は以下の内容を特集しました。
・スマートフォンの長時間利用に注意しよう！
・冷え知らずさんになるには

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