保健だより6月号

梅雨の季節になりました。じめじめと蒸し暑い日があると思うと、ひんやりと肌寒い日もあります。天気や気温の変化で体調を崩しやすくなるので注意が必要です。食事と睡眠をしっかりとって梅雨を乗り切りましょう。

今月は、以下の内容を特集しました。
・正しい歯磨きで、むし歯・歯周病を予防しよう
・暑熱馴化のすすめ
・こまめに水分補給をしましょう！