昼間制　健康を考える日

９月１９日（火）に、昼間制の「健康を考える日」を行いました。富山県こどもこころの相談室の深澤大地先生を講師にお招きし、「インターネットとこころの健康」という演題でご講演いただきました。
先生には、インターネット依存によって引き起こされる体とこころの不調について教えていただいたり、インターネットと距離をとるためのアドバイスをしていただいたりしました。生徒たちは先生のお話を聞き、インターネットと上手に付き合っていくために、自分自身が工夫できることを考えていました。
生徒たちの感想には、「インターネットを使用することで良いこともあれば、悪いこともあると分かった。今回の話を聞いて、スマホの使い方を改めようと思った。」「インターネットと適度な距離を保つために、食事の時間は使わない、使用時間に気を付けることを心がけたい。」などがあり、自身のスマホの使い方を考える良い機会となりました。