ビタミン愛 11月号
11月になりました。急に寒くなりましたが、みなさん体調は大丈夫でしょうか？
秋から冬にかけては日照時間が徐々に短くなっていくため、イライラや不安・恐怖などのストレスを感じやすくなります。それを解消するには、朝日を浴びるのが効果的です。明日から10分早起きして、朝日を浴びましょう！
今回は、安川SCからのメッセージをお届けします。ぜひとも読んでみましょう！
11月になりました。急に寒くなりましたが、みなさん体調は大丈夫でしょうか？
秋から冬にかけては日照時間が徐々に短くなっていくため、イライラや不安・恐怖などのストレスを感じやすくなります。それを解消するには、朝日を浴びるのが効果的です。明日から10分早起きして、朝日を浴びましょう！
今回は、安川SCからのメッセージをお届けします。ぜひとも読んでみましょう！