カテゴリー: 保健室より

秋らしい過ごしやすい気候になりました。日中は気温が高くても、朝晩は冷え込むことがあります。気温の差で体調を崩しやすくなりますので、しっかり体調管理をしましょう。

今月は以下の内容を特集しました。
・知っておきたいIT眼症
・ストレートネックにご注意を！
・「健康を考える日」を行いました

ほけんだより　R４.１０月

 

夏休みが明け、授業が始まりました。夏休み中の生活リズムがまだ直っていない人もいるようです。「早寝早起き朝ごはん」で生活リズムを整え、今月も元気に過ごしましょう！

今月は、以下の内容を特集しました。
・夏休みモード⇒学校モード　へ切り替えよう！
・9月9日は救急の日！～こんなときどうする？～

ほけんだより　R4.９月

 

暑さが一段と増してきましたね。期末考査が終われば、待ちに待った夏休みです。
引き続き、感染症対策を行いながら熱中症や夏バテにも気を付け、夏を元気に乗り切りましょう！

今月は以下の内容を特集しました。
・コロナ×熱中症～夏の感染症対策と熱中症対策～
・その夏の過ごし方、大丈夫？ 夏バテ注意報

ほけんだより　R4.７月

梅雨の季節になりました。じめじめと蒸し暑い日があると思うと、ひんやりと肌寒い日もあります。天気や気温の変化で体調を崩しやすくなるので注意が必要です。食事と睡眠をしっかりとって梅雨を乗り切りましょう。

今月は、以下の内容を特集しました。
・正しい歯磨きで、むし歯・歯周病を予防しよう
・暑熱馴化のすすめ
・こまめに水分補給をしましょう！

ほけんだより　R4.６月

 

新学期が始まって約１か月が経ちました。皆さん、学校生活には慣れましたか？５月はだんだん心と体の疲れが出てくる時期です。規則正しい生活や自分に合ったストレス解消法で、心と体を癒すとよいですよ。

今月は以下の内容を特集しました。
・心の疲れ、体の疲れ…ありませんか？
・「健康診断結果のお知らせ」をもらったら…

ほけんだより   R4. ５月